PMR - Progressive Muskelrelaxation

Kursangebote

Progressive Muskelrelaxation

• Der Kurs dient der Vermeidung spezifischer Risiken und stressabhängiger Krankheiten.
• Ziel der Maßnahme ist die Modifikation selbstschäigenden Verhaltes mittels positiver Veränderungen der Stressverarbeitung. Durch den Aufbau von Bewältigungs- und Erholungskompetenzen und präventiver Schutzfaktoren sowie die Stärkung persönlicher Ressourcen sollen chronische Stressfolgen vermieden und das Erregungsniveau gesenkt werden.

Die Kosten des Kurses betragen 75,- € zuzüglich 5,- € für Materialien. Der Kurs ist von den Krankenkassen als Präventivmaßnahme anerkannt. Die Kosten werden daher von Ihrer Krankenkasse erstattet.